ASSOCIAÇÃO EDUCACIONAL, CULTURAL, SOCIAL E RECREATIVA DE FORMAÇÃO PERMANENTE
Evento: Projeto Sénior Saudável.


O estilo de vida surge como um factor importante que pode influenciar positiva ou negativamente a qualidade de vida dos idosos (Fonseca, 2004).

De acordo com, ACSM (1998 a), podemos considerar a actividade física regular, um excelente meio de atenuar a degeneração provocada pelo processo de envelhecimento, dentro dos diferentes domínios que a caracterizam (físico, psicológico e social).

O Programa “Sénior Saudável” em parceria com diversas instituições de Barcelos, inspira-se nas orientações definidas pela OMS para o movimento das Cidades Saudáveis, e pretende promover o envelhecimento activo e saudável dos idosos do concelho.

Ver folheto "Sénior Saudável"


O Programa Sénior Saudável pode ser implantado com as seguintes opções:

Pack 3 –220 €;
Incluí 3 aulas semanais

10 utentes - 22 euros
20 utentes - 11 euros
30 utentes - 7,4 euros
40 utentes - 5,5 euros

Pack 2 –160 €;
Incluí 2 aulas semanais

10 utentes - 16 euros
20 utentes - 8 euros
30 utentes - 5,4 euros
40 utentes - 4 euros

Pack 1 – 85 €;
Incluí 1 aula semanal

10 utentes - 8,5 euros
20 utentes - 4,25 euros
30 utentes - 2,84 euros
40 utentes - 2,2 euros

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